Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 149,87g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 10,46g.
Frühstück: Seeberger Rauchmandeln, Butter, Eigelb. Mittagessen: Dulano Gourmet Salami Luftgetrocknet mit Haselnüssen, Lidl Hass Avocado, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Butter, Steinzeitbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Steckrübe Gelb, Butter, Mascarpone, Extra Natives Olivenöl, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Belbake Backkakao, Lidl Hass Avocado. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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