Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Clementinen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee. Mittagessen: Hühnersuppe, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Semmelknödel. Abendessen: Teekanne Strawberry Cheesecake, Gurke (Geschält), Penny Markt Käse Quartett, Goldähren Vitalbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade, K-Classic Halbfett-Margarine, Harry Vital-Brot, Penny Markt Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Weihnachtsplätzchen, Clementinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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