Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 5,47g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 29,64g.
Frühstück: Alpro Cashewmilch, Ja! Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen. Mittagessen: Wasa Proteine (16g), Volvic Minze - Gurke . Abendessen: Putenbrust Fleisch, Alpro Cashewmilch, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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conny6886's Gewichtsverlauf
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