Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
97,7 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2021:
2117 kcal Fett: 108,79g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 200,49g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Bio Gouda in Scheiben , Butter, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Duc De Coeur Französische Zwiebelsuppe. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, REWE Wildpreiselbeeren , Milbona Schlagsahne, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Samba Schaumküsse. mehr...
2526 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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