Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Magerquark, Äpfel, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch, Bangs Ingwer Shot, Hartgekochtes Ei, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Power System Protein Shake Vanille, Edeka Bio Körniger Frischkäse, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Abendessen: Salz, Möhren, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Meine Käserei Spanischer Schafskäse , Chavroux Ziegenkäserolle, Sprossen, Kim Tafel Meerrettich, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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