Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Rührei, Marmelade, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Kaffee mit Milch, Rio D'oro Mandarinensaft. Abendessen: Clementinen, Homann Fleischsalat, Käse, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Lorenz Kichererbsenchips, Kühne Knusper Erbsen Paprika, Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Storck Werther's Original Caramel Popcorn , Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Fatburner - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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