Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
108,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee. Abendessen: Isokari Kalapuikko Fileestä, Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel), Baked Beans. mehr...
|
|
2811 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|