Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 102,64g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 47,94g.
Mittagessen: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Филе Грудки Куриное, Jaunpils Сметана 25%, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Лэнд Салат Овощной, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Abendessen: Annele Копчёный Сыр, Магнит Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Jaunpils Сметана 25%, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум. Snacks/Sonstiges: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, С.Пудовъ Мука Миндальная, Белга Какао, Bonfesto Маскарпоне, Fit Parad Стевия, Окское Яйцо, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Laima Шоколад 87%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|