Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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152,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 156,00g.
Mittagessen: Leeann Chin Fortune Cookie, San Pellegrino Momenti, Laird Superfood Creamer Original, Leeann Chin Mixed Vegetables, Leeann Chin Potstickers, Leeann Chin Thai Sweet Chili Chicken, Leeann Chin Thai Coconut Curry. Abendessen: Whole & Simple Chicken & Mexican Corn Cauliflower Rice Bowl. Snacks/Sonstiges: Country Archer Mini Beef Sticks, Smart Sweets Gummy Worms, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Quest Lemon Cake Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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