Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 144,38g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 370,89g.
Frühstück: Rama, Weizenmehl Type 405, Vanillezucker, H-Vollmilch 3,5%, Mineralwasser, Backpulver, Zucker, Ei. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Essig, Senf, Honig, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Chicoree, Rote Beete, Karotten, Petersilienwurzel, Champignons, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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