Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Risoni, Bifteki. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Bonduelle Frischer Rucola, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kong Strong Energy Drink . mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
Zumba - 10 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Crosstrainer - 2 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dick.jenni's Gewichtsverlauf
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