Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Edeka Frucht Power Multivitamin , DM Mivolis Selen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Blumenkohlgratin, Lidl Rahmspinat. Abendessen: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Selbstbelegte Pizza. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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