Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
214 kcal
|
Fett: 6,19g | Eiw: 18,86g | Kohlh: 21,15g.
Frühstück: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Столичная Мельница Крупа Овсяная. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaDav's Gewichtsverlauf
|