Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 96,26g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 55,89g.
Frühstück: Tomaten, Rote Paprika, Müritzer Müritzer, Buko India, Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Knoblauch, Strauchtomaten, Rinderhackfleisch, Camembert, Milsani Creme Fraiche, Rote Zwiebeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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