Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 170,74g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 262,17g.
Mittagessen: Ponnath Delikatess Geflügel-Bockwurst, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Hofmaier Truthahn Salami, Blutwurst, Gewürzgurken, Alpenhain Camembert Creme, Edeka Original Französischer Weichkäse, Gourmet Feigen-Senf, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokoladen Nikolaus, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Clarky's Salzbrezeln, Banane, Deit Cola Mix Citrus, Ülker Sesam-Sticks. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Schrittzähler - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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