Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Bonduelle Frischer Rucola, Sellerie, Orangen, Banane, Minze, Möhren, Elstar. Mittagessen: DM Bio Soja Creme Cuisine, Kohlrabi, Rapsöl, Next Level Meat Veganes Hack, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Champignons. Abendessen: Aldi Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Edeka Veganer Aufschnitt, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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