Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 144,49g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 12,07g.
Frühstück: Butter, Eigelb. Mittagessen: Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Extra Natives Olivenöl, Mascarpone, Butter, Butter, Steckrübe Gelb, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. Abendessen: Steinzeitbrot, Dulano Gourmet Salami Luftgetrocknet mit Haselnüssen, Gutes Land Limburger, Butter, Lidl Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Seeberger Rauchmandeln. mehr...
|
|
2412 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
|