Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Croissant, Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tee. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Crispy Chicken Wrap. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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