Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 140,61g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse, Dinkelbrötchen, Hofburger Gouda, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Knäckebrot, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Lidl Griechischer Joghurt, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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