Sophie v. Hasm's Notizen, 16 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021

116 kg Bisher verloren: 18,2 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:

1204 kcal

Fett: 28,69g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 151,08g. Frühstück: Oatsome Tom & Cherry, Mangos, Ananas, Taifun Seidentofu. Mittagessen: Milsani Speisequark 20%, Buttella Raps Vitalöl, Möhren, Süßkartoffel, Kartoffeln. Abendessen: Pizzabrötchen, Rapsöl, Strauchtomaten, Aldi Harzer Käse, Aldi Feldsalat. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare

Toll-weiter so 👍🍀

17 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68

Danke :)

17 Jan 21 vom Mitglied: Sophie v. Hasm

Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf

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