Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Montorsi Salami Milano, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Milfina Butter . Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Milfina Creme A La Cuisine 15%, Spiegelei, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Tomaten, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Kikkoman Teriyaki Sauce mit Geröstetem Sesam. Abendessen: Orangensaft, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert), Milfina Butter , Zwiebelbrot, Reiscracker, MAOAM Kracher, Sprengel Edelste Pralinen, Kinder Pinguin Schoko. mehr...
|
|
260 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 23 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katja3335's Gewichtsverlauf
|