melissatwa's Notizen, 15 Jan 21

Late meal. I was for sure over in calories for the day but was surprised to see such a jump. Oh well, I'm not worried! 😁 Daily weighing isn't very forgiving! 🤷‍♂️
68,0 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
1469 kcal Fett: 43,67g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 233,37g.   Frühstück: Mangos , Great Value Half & Half. Mittagessen: Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Teriyaki Chicken, Bananas . Snacks/Sonstiges: Sadaf Marble Halva. mehr...
Zunahme von 11,4 kg pro Woche

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Kommentare 
That's right no worries you know what to do to get back on track keep it up woohoo good job 😊 
15 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781
It's just water weight! 😉 
15 Jan 21 vom Mitglied: Keilin_4
Good for you for just recording it and not being worried. 
15 Jan 21 vom Mitglied: LaughingChevre
The bigger the gain, the bigger the loss! ❤️ 
15 Jan 21 vom Mitglied: davidsprincess
Nothing! It’ll go, you always get back to the #’s you like! 💪🏻👍🏻 
15 Jan 21 vom Mitglied: wifey9707
Hahaha! Princess, you are so pragmatic, I love it! Melissa, we've got this! 
15 Jan 21 vom Mitglied: shirfleur 1
Thanks guys! Goodness, Princess! ❤️ The best way to look at things! 😁 I doubt it will all be gone tomorrow, but it will go! 😁 I sure appreciate the support from you all! 
15 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa

     
 

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