Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1425 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Great Value Deluxe American Cheese, French's Classic Yellow Mustard, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Abendessen: Hush Puppies, Dole Creamy Coleslaw, Shrimp, Scallops, Kroger Tilapia Fillets, Macaroni or Noodles with Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep doing your thang very nice 😊
15 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781
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15 Jan 21 vom Mitglied: Augusta888
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15 Jan 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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16 Jan 21 vom Mitglied: jcmama777
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Thanks, Jenny, Augusta, Shirfleur and Jcmama!!!
16 Jan 21 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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