Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 5,72g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 36,71g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Mittagessen: Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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conny6886's Gewichtsverlauf
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