Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
80,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2013:
1892 kcal Fett: 72,28g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 139,65g.   Frühstück: Kirkland Signature Ground Beef Patties, Pork Loin (Tenderloin), Mahatma Jasmine Rice, Trader Joe's Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature American Cheese Slices, Kirkland Signature Bacon, Egg, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Publix Lite Pancake Syrup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, LouAna Pure Coconut Oil, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Egg. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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