Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 248,03g.
Frühstück: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Erdnuss Mix, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Dulano Hänchenbrust, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast High Protein Toast, Philadelphia mit Joghurt. Mittagessen: Tomatensoße, Kaufland Emmentaler Gerieben, Reis (Gekocht). Abendessen: Bofrost Apfel-Rotkohl, K-Classic Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Riesling, Beck's Blue Alkoholfrei, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Teekanne Brasilianische Limette. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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