Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Abendessen: Reis (Gekocht), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Mittelalt, Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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