Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, ASIA Tikka Masala Sauce, King's Crown Erbsen und Möhren, Eismann Gemüse-Reispfanne, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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