Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Milch 1,5%, Espresso, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen, Pistazien, Haselnüsse. Mittagessen: Räucherlachs, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Garnelen. Abendessen: Clementinen, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Pistazien, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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