Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Dr. Almond Choketo Vollmilch Haselnuss , Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wiener Schnitzel. Abendessen: Gekochtes Ei, Dr. Almond Kollagenhydrolysat, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Vanille. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde und 25 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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