Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 143,99g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 49,11g.
Mittagessen: Дикси Киви, Pomi Томатная Паста, Пятерочка Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Ашан Свинина, ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Abendessen: Ventspils Gala Салями, Elpis Масло Авокадо, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Snacks/Sonstiges: Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Rimi Миндальные Орехи, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|