Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
170 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Gutes Land Gouda Jung, Hofmaier Puten-Brustfilet, Gut & Günstig Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Weizenbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Leichter Genuss Hirtenkäse. Abendessen: Weight Watchers Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Corny Free Schoko (20g). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
actimeli's Gewichtsverlauf
|