Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Rapsöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot, Birnen. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Doppelkeks. mehr...
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935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
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15 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Guten Morgen mein liebe, hoffe das es dir gut geht 🤗habe heute morgen verschlafen 😩🤷♀️aber der Körper nimmt sich was er braucht. Ich drück dich ganz doll und weiter machen 💪👍🤗🤗🤗☕❤️🙋🏻♀️
15 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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Guten Morgen meine liebe gel, es geht mir gut danke der Nachfrage.
Du weißt ja sicher, wer schläft der sündigt nicht 😉😉
Ich hoffe es geht dir auch gut 🍀🌻🍀
Wir / Ich machen doch immer weiter 😅😁 schließlich haben wir ein Ziel🏅🎊 😂😂
Ich wünsche dir einen schönen Freitag 😘☕🙋♀️
15 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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