Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 296,35g.
Frühstück: Sellerie, Minze, Bonduelle Frischer Rucola, Banane, Orangen, Elstar, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Soya Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Basmati-Reis (Gekocht), Elstar, Kokosmilch, Rapsöl, Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Aldi Hummus Natur, Aldi Bihunsuppe , Baguette. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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