Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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121,7 kg
Bisher verloren: 87,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Espresso, Eiweißbrot, Hüttenkäse, Spiegelei. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Eiweißbrot. Abendessen: Möhren, Thunfisch, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Geröstete Mandeln , ESN Fruity Whey Isolate, Haribo Lakritzschnecke. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Desiree Wiemer's Gewichtsverlauf
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