Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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124,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 147,16g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Leinöl, Almased Almased Pulver, Real Quality Milch 0,3%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. Abendessen: Apostels Zaziki, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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