Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2011
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 145,59g | Eiw: 200,71g | Kohlh: 320,78g.
Frühstück: Actimel, Eiweiß, Water (Bottled), Strawberries, Salted Light Butter Stick, Green Snap Beans, Popcorn Chicken (Large). Mittagessen: Green Snap Beans. Abendessen: Oat Clusters, Green Snap Beans. Snacks/Sonstiges: Salat Chicken, Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Ramen Chilli Beef, Twizzlers, Burrito with Beef, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Chewing Gum (Sugarless) , Multigrain Hard Pretzel, Green Snap Beans. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Badminton - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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