Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 109,18g | Eiw: 214,44g | Kohlh: 304,92g.
Frühstück: Cheesecake Factory Chocolate Ice Cream, Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Banana, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Sunkist Navel Orange, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Fudge Mint Cookies, Utz Butter Popcorn. Abendessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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