Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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125,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Butter, Schinken (Extra mager), Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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satosch's Gewichtsverlauf
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