Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: Кешью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Мандарины, Philadelphia Kräuter, Лосось на Пару, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут. Abendessen: Кешью, Миндаль, Aldi Körniger Frischkäse, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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taniusha.papana's Gewichtsverlauf
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