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Heute ist endlich die -30kg erreicht. Die ersten 25Kilogramm sind zügig weggerutscht. Aber für die letzten 5Kilogramm habe ich über 3 Monate gebraucht. 😀😀😀
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 60,82g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Zwiebeln, Ei, REWE Bio Rinderhackfleisch, Fenchelgemüse. Abendessen: Weider Protein 80 Plus Vanille, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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