Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Butter , Cream Of Wheat. Mittagessen: Brianna's Poppy Seed Dressing, Kirkland Signature Praline Pecans, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Applegate Farms Organic Roasted Chicken Breast, Guerrero White Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Mi Ranchito Blue Corn Tortilla Chips, Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Welch's Grape Jelly. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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