Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Haferbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Den Gamle Fabrik Brombeere. Abendessen: Blumenkohl (Gefroren), Paniertes Schnitzel, Knorr Pfeffer Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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