Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Ketchup, Harry Eiweißbrot, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Abendessen: Riesling, Riesling, K-Classic Sonnenblumenöl, Champignons, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aubergine, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Becel Vital, Becel Vital. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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