Pinguin1512's Notizen, 14 Jan 21

Falsche Richtung 🤨
47,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
888 kcal Fett: 30,23g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 104,42g.   Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Emmi Raclette , Zucchini. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Litschi, Whole & Pure Brötchen, Mandarine, Best Moments Trüffelschinken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Aber ja noch gut im "soll" 😊 
14 Jan 21 vom Mitglied: #Christian#
Du bist schon am Ziel 👍💪🤗🍀 supi gratuliere 🎊🎉, der Pfund geht schnell wieder weg 😀 
14 Jan 21 vom Mitglied: joa0707

     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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