Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Bierschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Crefée Französische Kräuter. Mittagessen: Wiener Würstchen, Kupfer Fränkische Rostbratwurst, Bratkartoffeln. Abendessen: Leerdammer Leger, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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