Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
109,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee. Abendessen: Paulig Kahvi, Fontana Meze Artisokka, Lidl Kebabliha, Pirkka Salaattisekoitus, Salmon Fish Oil, Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel), Blå Band Kanarisotto, HK Popsi Iso Viitonen, Isokari Kalapyörykkä. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Jan 21 vom Mitglied: -Diablo
|
Partial dehydration perhaps, but love seeing these numbers start coming back down. 😊
14 Jan 21 vom Mitglied: yohoyoh
|
14 Jan 21 vom Mitglied: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|