Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Honig, Milfina Butter , Roggenbrot. Mittagessen: Pellkartoffeln, Möhren, Lauch, Hähnchenkeule. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Metzgerfrisch Leberkäse , Milfina Butter , Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Sekt, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen mein gute, lieber kleine Schritte als gar keine. Hab einen schönen Tag 👍❤️🙋🏻♀️💪
14 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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schnorra's Gewichtsverlauf
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