Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Obstsalat, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Frischkäse Dip, Kartoffelbrot, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Quinoa Tricolore, Simply V Veganer Schmelzgenuss, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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