Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Zucker, Äpfel. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, TiP Schmelzkäse Light , Nobis Roggenbrötchen. Abendessen: Emmentaler, Géramont Weichkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Sonnenblumenöl, Nobis Bäckerbrötchen, TiP Schmelzkäse Light, Rügenwalder Mühle Hack, Porree. Snacks/Sonstiges: Dolfin Polaretti Fruit, Rocher Rocher, Leibniz Butterkeks, Nimm2 Lachgummi, Bonbon, Storck Mamba Duo, Fritt Kaubonbon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kecksi85's Gewichtsverlauf
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